Hoe vaak moet je smeren?
Vaak! De factor die op je zonnecrème staat, beschermt je maar voor 2 uur. Nadien vermindert de graad van bescherming drastisch. Het is dus belangrijk om elke 2 uur opnieuw te smeren. Het kan daarom ook handig zijn om te werken met een zonnepoeder. Deze gebruik ik als "extra" zodat ik een extra bescherming heb - naast de 2 uur smeren - én om mijn huid een "matte" uitstraling te geven zonder glans.
Hoeveel moet je smeren?
Je moet echt veel smeren. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat je 2mg moet smeren per vierkante centimeter van je huid. Dit betekent een lepel vol of om het gemakkelijker te maken; breng product aan op je wijs- en middelvinger en dit is de hoeveelheid voor je gezicht. Pas dan bereik je de factor die op je product staat.
Een foundation met SPF is dus niét voldoende - hiervan smeer je nooit zoveel!
Vergeten plekjes
Vergeet zeker niet om overal goed te smeren. Denk ook aan je oren, lippen, hals en neus.
En voor de lippen, kan je een lippenbalsem met factor 30 gebruiken! Ideaal!
Deze mevrouw van 92 jaar smeerde 40 jaar lang zonnecrème maar vergat haar hals....
Het wetenschappelijk onderzoek van deze mevrouw, kan je hier lezen in The Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.